読者です 読者をやめる 読者になる 読者になる

リラックスヨガありがとうございました。

昨日聖籠にて行ったリラックスヨガご参加下さったみなさんありがとうございました。

久しぶりにお会いできた方もいらして、とても嬉しかったです。

 

次回は11日(土)13:15~14:45です。

山倉室内運動場で行います。11日は小体育室ではなく、奥にある和室になりますので、よろしくお願いいたします。

 

マットの手入れ法のお話しをしていたら、久々にマットを洗いたくなりました。

素材によっては洗濯機でも洗えるそうです。

パワーヨガホットヨガをしている人は定期的に洗って、しっかり干した方がいいかもしれません。

私のマットは天然素材なのでいつも水拭きです。

以前マット用にアロマスプレーを作ってみたのですが、滑りやすくなってしまい

 

 

NGでした。いろいろ調べたり試して自分のものに合う物を見つけ

今日は水をかけてブラシでこすって、日陰干しにしてみました。水拭きよりも表面のホコリやごみが取れやすく綺麗になったと思います。

みなさんも快適に練習するためにたまに洗ってみてください。

f:id:seasonsoflove:20160605105302j:plain